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浙江省公共基础知识汇总之医学常识

2014-09-23 18:23      文章来源:浙江华图

  生活常识之医学知识

  1、在服药前半小时最好不要吃水果,因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质,使药效降低。

  2、洗衣粉所含成分中表面活性剂会破坏皮肤角质层,使皮肤变粗糙;增白剂是一种有毒物质,助洗剂对人的肝脏也有所损害。

  3、蜂蜜最好用60度以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏,尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻。

  4、往温水里加点柠檬汁,或是在水中放入两片柠檬,然后将洗后的白色衣服浸泡十分钟,就能变得亮白如新了。

  5、如果吃盐过多,体内钠离子增加,导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

  6、煮饭不易用生水,因为水中含有氯气,在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含有的维生素B1,应用开水煮饭。

  7、芦荟素有美艳功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具有补中益气,生津健脾,养颜养生,清肝热。

  8、吃素的人最有可能出现维生素摄入不足,因为维生素的最佳来源是肉类,尤其是肝、牛奶和鱼类。

  9、睡觉前不宜吃辛辣油腻食物,以免刺激肠胃和增加其负担,影响睡眠质量。

  10、水果长时间泡在水里,可能导致农药残留、微生物、细菌等有害物质渗入到果肉里,不仅达不到清洗的目的,而且不利于健康。

  11、吃早餐时,很多人为了节约时间,往往来不及将食物加热,医学研究表明,常吃冷的早餐会对身体造成一定的危害。

  12、早餐时大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,所以早餐中一定要进食一些淀粉类食物。

  13、若平底鞋无跟过平,脚着地时全身体重过多作用在脚后跟,上传的冲力易使老人身体多处感到不适,故老人宜穿松软带2cm后跟的鞋。

  14、装修中的放射物质主要是氡,其来源于花岗岩、瓷砖、石膏等,对人体的危害是终身的,是引起肺癌的第二大因素。

  15、当皮肤受到碰撞和伤害后会变的青一块紫一块,这是缺乏维生素K的缘故,多吃菜花可以补充维生素K,还会使血管壁的韧性加强,不容易破裂。

  16、鱼油的主要成分是多元不饱和脂肪酸,其可降低低密度脂蛋白胆固醇,减少血液粘稠度,老年人可适当服用,若过量则易长老年斑。

  17、豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,一定要炒熟后才能食用,否则可能引起恶心、头晕、呕吐、腹泻等不良症状。

  18、餐前吃西红柿,易使胃酸增高,会产生烧心、腹痛等不适,而餐后吃,因胃酸已与食物混合,胃内酸度降低,就能避免出现不适。

  19、粮、油、花生、豆、肉类等过期霉变后,会产生大量病毒和黄曲霉素,被人使用后,轻则发生腹泻、头晕、眼花等症状,重则可致癌致畸。

  20、钾主要储存于人体细胞内,它与纳协同作用于身体机能,能维持细胞内外、神经、心肌正常功能的作用,若钾不足,会引起精神不振、头昏、四肢乏力等。

(编辑:姜芃)

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